Biện pháp nào giúp tăng cường khả năng làm việc của cơ?
A. Thường xuyên tập thể dục, lao động chân tay, giữ thần kinh sảng khoái, khối lượng và nhịp co cơ thích hợp.
B. Ăn uống thoải mái, lao động hạn chế.
C. Tập thể dục cường độ cao, lao động chân tay liên tục, giữ thần kinh sảng khoái, khối lượng và nhịp co cơ cao.
D. Tăng cường sử dụng chất kích thích trong ăn uống và tập luyện.
Lời giải
Biện pháp giúp tăng cường khả năng làm việc của cơ: Thường xuyên tập thể dục, lao động chân tay, giữ thần kinh sảng khoái, khối lượng và nhịp co cơ thích hợp.
Không nên lao động, tập thể dụng quá sức, cần ăn uống điều độ và không sử dụng các chất kích thích.
Đáp án A