Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào với sức khỏe con người?
A. Giấc ngủ làm giảm hoạt động của cơ thể, tiết kiệm được năng lượng
B. Giấc ngủ là một quá trình ức chế để bảo vệ và phục hồi khả năng hoạt động của hệ thần kinh
C. Giấc ngủ giúp hệ thần kinh điều khiển mọi hoạt động của cơ thể hiệu quả hơn
D. Giấc ngủ giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động nhịp nhàng hơn
Lời giải
Giấc ngủ là một quá trình ức chế để bảo vệ và phục hồi khả năng hoạt động của hệ thần kinh
Đáp án B