3. Tại sao hằng ngày chúng ta phải uống đầy đủ nước? Cơ thể có biểu hiện gì khi bị mất nhiều nước?
Lời giải:
Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì ổn định hoạt động sống của cơ thể. Vì vậy chúng ta cần uống đầy đủ nước để đảm bảo cho hoạt động sống bình thường của cơ thể.
Một số triệu chứng phổ biến khi cơ thể mất nước là:
- Khát nước, có thể thấy khát rất nhiều.
- Cảm thấy chóng mặt hay bị choáng váng.
- Đánh trống ngực.
- Tiểu ít.
- Khô miệng.
- Nước tiểu có màu vàng đậm và đặc.
- Yếu cơ.
- Da khô.