Đề xuất và thực hiện một số biện pháp phòng chống các bệnh, tật liên quan đến hệ vận động ở lứa tuổi học đường.
Trả lời:
Một số biện pháp phòng chống các bệnh, tật liên quan đến hệ vận động ở lứa tuổi học đường:
– Ngồi học đúng tư thế, lưng thẳng.
– Sử dụng bàn ghế có kích thước phù hợp.
– Hạn chế mang vác vật nặng.
– Có chế độ dinh dưỡng hợp lí, đủ chất.
– Thường xuyên rèn luyện thể dục, thể thao phù hợp.
– Duy trì cân nặng hợp lí.
– Loại bỏ những thói quen không tốt cho xương khớp bằng một số biện pháp như: khi dùng điện thoại không nên cúi gằm; khi bê, nhấc đồ không cúi khom người…